Valmentaja Trabin vinkkejä&Tricks: WR-kanta

14.04.10

LAAJAN vastaanottajan asema & ALKAA

Nykypäivän kulkevassa pelissä laajat vastaanottimet ovat jokaisen rikoksen kulmakivi, olkoon se ammatissa- tai puoliksi pro-alue.
Hyvä perustieto (perusteet) tässä asennossa ei pelkästään pelastajien työ helpompaa, pikemminkin ne voivat olla ratkaisevia menestykseen tai menetykseen pelissä.

Suunta: Ensimmäinen kysymys, mikä jalka on edessä?

  • Sisällä jalka edessä?
  • Jalka edessä?
  • Molemmat tyypit?
  • WR päättää itse?

Valinta on jokaisella valmentajalla. Hänen on valittava vaihtoehto, die z.B. sopii järjestelmäänsä ajoittaisista syistä. Valmentajat sanovat tämän: “Sen pitäisi olla terve”. Ja valittu vaihtoehto tulisi suorittaa johdonmukaisesti.

Kaikki WR: t näyttävät aina samoilta, kun ne ovat katkeamislinjalla. Joten et anna puolustukselle mahdollisuutta napsahtaa hetkeksi. aseta tulevat reitit.

“Sisällä jalka edessä” on yleisimmin käytetty vaihtoehto laajoille vastaanottimille monista syistä.

  • Jos käytät vaiheita (Ajoitusreitit) laskennan sijaan telakoita, saavuttaa tietty raja, onko se tärkeää, aloita aina samalla jalalla. Koukkureitti on todistanut itsensä: 3 Pitkät askeleet; 2 kurze Steps; 2 Vaiheet QB: hen. Jos WR aloitti toisella jalalla, hänen piti suorittaa neljä vaihetta. Tämä tekisi ohitusreitin syvemmälle ja kestäisi kauemmin.

Käynnistää nopeasti ja räjähtävästi, vastaanottimen jalkojen tulee olla siirtyneinä (Vaiheellinen asenne). Kahden jalkakoukun välisen etäisyyden tulisi olla suunnilleen olkapään leveä ja jalkojen avoin vyötäröltä.

  • Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan ​​LOS: n yli (QB takana).
  • Käännä nyt ylävartaloasi ja jalkasi palloja yhdensuuntaisesti LOS: n kanssa, varpaiidesi pitäisi nyt osoittaa LOS.
  • Laita takajalka hieman ulos (hip laajuinen).

Koska vastaanottimella on nyt oikea jalkojen näyttely, tulemme nyt elementteihin aloittamaan räjähtävästi.

  • Taivuta hartioita, jotka ovat jo linjassa LOS: n kanssa, hiukan eteen jalkaesi yläpuolella, jotta "vartalo nojaa" eteenpäin.
  • Taivuta molemmat polvet hieman, tulet huomaamaan, dass mehr Gewicht auf dem vorderen Fuß liegt ca. 70-80% vorn -20-30% hinten

Jeder wird es kennen: Manchmal ist es während eines Spiels sehr laut oder man ist aufgeregt. Häufig kommt es in diesen Situationen vor, dass man den „Snap Count“ vergisst: Entweder man startet dann zu früh (False Start = Strafe) oder man startet zu spät (kein Timing mehr = kein gefangener Ball).

Damit das nicht passiert, dreht man den Kopf in Richtung Ball. Sollte nun der Ball gesnappt werden sieht man alles und startet rechtzeitig.

Hände vor dem Start noch auf Brusthöhe nach oben nehmen und Körperspannung aufbauen.

Set …… Hut.

ei, nein, erst beim nächsten Mal werde ich euch den Start des Wide Receivers erklären. Bis dahin schön üben und das am besten vor einem Spiegel und immer für beiden Seiten. Ihr werdet ja nicht immer links stehen oder?

Valmentajasi Trabi

„Ole valmistautunut“ „Ole ajoissa“ „Ole täydellinen“ mutta „Ole joustava“

Valmentaja Trabin vinkkejä & Temkut ovat sarja yleisiä panoksia tekniikoihin amerikkalaisessa jalkapallossa. Näiden tekniikoiden ei tarvitse aina vastata maajoukkueen ohjaamia tekniikoita. Kaikkien kansallisten pelaajien tulee ottaa yhteyttä koordinaattoriinsa tai asemansa valmentajaan kysyttäessä.

Ole ensimmäinen pitävän.

Tunnisteet: ,

Jaa Facebookissa

Kommentit ovat kiinni.