Merkinnät, joissa on 'tekniikka’

.. sinäkin tunnet sen?

Lauantaina viimeinen peli oman joukkueesi kanssa. leikata. Darmstadt Diamonds on siellä seuraavaa 14 Päivät pakattu sivuun. Tästä eteenpäin jalkapallo koskee vain maajoukkuetta. Kaikki ajattelu on keskittynyt Tukholmaan.

Jännitys on selvästi havaittavissa. Se vaikeutuu, keskittyä jokapäiväisiin asioihin.

Ensin laitteet. Myös henkilökunnassa kärsimme 20 kg: n säännöstä: kannettava tietokone, telineet, Kovalevyt, Kamera, Kamera, Laturi. Teknologialista on pitkä. Kaikki on tarkistettava. Tuo päivitykset, Tarkista ohjelmisto. Onneksi minulla on torstai poissa, viimeisimmät säädöt. Sitten saan kaikki asiakirjat, Siirrä sähköpostit ja tiedot kannettavaan tietokoneeseen. Minulla on kaikki tiedot, Käytä tietoja ja tekniikkaa, ylläpitää kotisivuja, Kirjoita ja lähetä PR-viestejä? Ja, luettelon tulisi olla täydellinen. Myös luettelo toimittajien osoitteista? Ja, on jo siellä. Mutta älä ota liikaa paperia mukanasi, Paperi on raskasta!!!

Oho. Mikä tämä on? Okei, minulla on kokous EM-kisoille tänään 2010 Frankfurtissa. Se on myös hyvin vähäistä 30 päivää. Vaihda uudelleen lyhyesti. Mutta huomenna on kaikki WWC: n kysymys 2010.

Viikonloppuna Rothenburg ob der Tauberissa meillä oli mahdollisuus, kävellä etukäteen vanhassa kaupungissa. Ei vain paljon fanejaartikkeleita mustalla, punaisella ja kultaisella täällä maailmancupin aikana. Uskomaton. Paljon asioita huonon maun reunalla, mutta jotkut näyttivät myös todella hyvältä. Mutta sitten en voinut tuoda itseäni ostamaan. Onneksi, koska 20 kg: n sääntöä ei pidä sivuuttaa.

Nyt on aika käydä viimeiset keskustelut. Ehkä voit silti vakuuttaa jonkun tulemaan tiedotustilaisuuteen tai WWC: n kautta 2010 kirjoittaa. En kuule sitä enää: “Meillä on vain World Cup”, “Se ei ole tällä hetkellä niin hyvä”. Pidän sormeni ristissä Saksan puolesta. Toivon todella joukkueelle, että he voittavat huomenna Ghanaa vastaan. Ainakin toivon sitäkin 99%. Toinen prosenttiosuus haaveilee siitä, että viisitoista toimitusta ottaa minuun yhteyttä torstaina, rekisteröidy PK: han ja saat tietoja WWC: ltä 2010 tiedustella, koska he eivät tiedä, Kuinka täyttää etusivut perjantaista alkaen.

Se voisi alkaa hitaasti…

Ole ensimmäinen pitävän.

Kuten

Toisin kuin

LAAJAN vastaanottajan asema & ALKAA

Nykypäivän kulkevassa pelissä laajat vastaanottimet ovat jokaisen rikoksen kulmakivi, olkoon se ammatissa- tai puoliksi pro-alue.
Hyvä perustieto (perusteet) tässä asennossa ei pelkästään pelastajien työ helpompaa, pikemminkin ne voivat olla ratkaisevia menestykseen tai menetykseen pelissä.

Suunta: Ensimmäinen kysymys, mikä jalka on edessä?

• Sisällä jalka edessä?
• Jalka edessä?
• Molemmat tyypit?
• WR päättää itse?

Valinta on jokaisella valmentajalla. Hänen on valittava vaihtoehto, die z.B. sopii järjestelmäänsä ajoittaisista syistä. Valmentajat sanovat tämän: “Sen pitäisi olla terve”. Ja valittu vaihtoehto tulisi suorittaa johdonmukaisesti.

Kaikki WR: t näyttävät aina samoilta, kun ne ovat katkeamislinjalla. Joten et anna puolustukselle mahdollisuutta napsahtaa hetkeksi. aseta tulevat reitit.

“Sisällä jalka edessä” on yleisimmin käytetty vaihtoehto laajoille vastaanottimille monista syistä.

• Jos käytät vaiheita (Ajoitusreitit) laskennan sijaan telakoita, saavuttaa tietty raja, onko se tärkeää, aloita aina samalla jalalla. Koukkureitti on todistanut itsensä: 3 Pitkät askeleet; 2 kurze Steps; 2 Vaiheet QB: hen. Jos WR aloitti toisella jalalla, hänen piti suorittaa neljä vaihetta. Tämä tekisi ohitusreitin syvemmälle ja kestäisi kauemmin.

Käynnistää nopeasti ja räjähtävästi, vastaanottimen jalkojen tulee olla siirtyneinä (Vaiheellinen asenne). Kahden jalkakoukun välisen etäisyyden tulisi olla suunnilleen olkapään leveä ja jalkojen avoin vyötäröltä.

• Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan ​​LOS: n yli (QB takana).
• Käännä nyt ylävartaloasi ja jalkasi palloja yhdensuuntaisesti LOS: n kanssa, varpaiidesi pitäisi nyt osoittaa LOS.
• Laita takajalka hieman ulos (hip laajuinen).

Koska vastaanottimella on nyt oikea jalkojen näyttely, tulemme nyt elementteihin aloittamaan räjähtävästi.

• Taivuta hartioita, jotka ovat jo linjassa LOS: n kanssa, hiukan eteen jalkaesi yläpuolella, jotta "vartalo nojaa" eteenpäin.
• Taivuta molemmat polvet hieman, tulet huomaamaan, että etujalalla on enemmän painoa noin. 70-80% edessä -20-30% takaisin

Kaikki tietävät: Joskus se on erittäin kovaa pelin aikana tai yksi on innoissaan. Se tapahtuu usein näissä tilanteissa, että unohdat "Snap Count": Joko aloitat liian aikaisin (False Start = rangaistus) tai aloitat liian myöhään (ei enää ajoitusta = ei kiinni palloa).

Joten niin ei tapahdu, käännä päätä kohti palloa. Jos pallo on nyt kiinni, voit nähdä kaiken ja aloittaa ajoissa.

Ennen kuin aloitat, nosta kätesi rinnan korkeuteen ja lisää kehon jännitystä.

Aseta …… mökki.

ei, Ei, Selitän, kuinka laaja vastaanotin käynnistetään seuraavalla kerralla. Harjoittele siihen asti hienosti, mieluiten peilin edessä ja aina molemmille puolille. Et aina ole vasemmalla, eikö??

Valmentajasi Trabi

„Ole valmistautunut“ „Ole ajoissa“ „Ole täydellinen“ mutta „Ole joustava“

Valmentaja Trabin vinkkejä & Temkut ovat sarja yleisiä panoksia tekniikoihin amerikkalaisessa jalkapallossa. Näiden tekniikoiden ei tarvitse aina vastata maajoukkueen ohjaamia tekniikoita. Kaikkien kansallisten pelaajien tulee ottaa yhteyttä koordinaattoriinsa tai asemansa valmentajaan kysyttäessä.

Ole ensimmäinen pitävän.

Kuten

Toisin kuin